一个人说的话或许是谎言，同样的评语从好多的人口里出来的，就不是谎言了！彼得，鍵軒惠館，May 都说我需要减磅了，要不然以后连们也无法进入了！其实我在想，我真的很胖吗？很肥吗？169cm 的身高，58kg的体重。旁观者清，我也深信他/她们的眼光不会错的。她们有人吩咐我，不要吃到连家里的们也无法通过！
从今天开始，我可要好好地控制食物了，午餐尽量不要吃饭类了，早餐吃饱一点，直接顶到晚餐好了，至于晚餐也吃平时一半的分量好了。盈上一个星期吃了足足一个星期的水果，蔬菜餐，一点米饭类的食物都没有碰到。看来我要好好地向她学习学习了。
努力中～
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因为昨晚的不舒服，吃了一点点的稀粥，从晚上的七点，到今天的午餐，一点半左右，空着肚子。午餐只是吃了潮州粥而已。
潮州粥-白粥
酱油猪肉
咸菜
猪大肠
因为昨晚的不舒服，吃了一点点的稀粥，从晚上的七点，到今天的午餐，一点半左右，空着肚子。午餐只是吃了潮州粥而已。
潮州粥-白粥
酱油猪肉
咸菜
猪大肠
29 comments:
我是不是第一个?哪里肥..我家的不是更肥..哈哈!!
我觉得酱的体高，58kg不会重啊~
不过你很能忍哦~由早上忍到晚上。。
算是不错的
可能是你拍照的时候，
角度捉不好
看起来很肥！！
如果你要减肥
我要面壁思过
你学你blog里的公仔不停撇头就会瘦了.
Sock Peng,
你很胖么？不会卦！？？
安哥爵，
哈。。几时放了人头照？这张的公仔很像你咧！像你一样年轻有活力！
Calven,
我要看过你再下定论啊！！这个星期五见啦！
从你的高度比例，觉得58kg你不会肥啊！我154cm 64.4kg叻！不是更死！但是你吃的那个猪肉哦！会肥叻！大肠不要吃太多！不好啊！
哈哈！
我知道你這潮州粥是在哪兒的！
指名道姓了，我如果还不快过来看看，恐怕这场火势越吹越猛烈了～嘻嘻～
其实我没见过你，只在某人家看过你的照片而已。你跟我家那个真的没得比，他的身高和你差不多，但他勇气可嘉的差不多要迈向100kg了。
所以，你不必为了我们几个的戏言，而特意去搞身材。只要三餐正常温饱，多做运动就好了。乖乖听大婶的话哦～
早餐一定要吃
午餐要比早餐清淡點，也別太飽
晚餐更清淡
因為晚上的活動量基本上會比白天少，事關接下來是‘會周公的時間’
米飯儘量少一點，比如給自己一個‘quota’，一個星期吃幾餐的米飯，每一餐不可多過多少晚飯。
不要讓自己太餓，因為當你太餓的時候，你會什麽都想吃，因而失控。
如果嘴饞，就吃顆糖果，沖杯麥片咕嚕咕嚕的喝下。
如果真的要講，真的是‘水蛇春咁長’~
我是個常年和‘減肥’抗戰的人。
雖然我不是很瘦~
你那身高配你那重量，最多叫个‘肥而不腻’而已，还没到需要减的程度吧。
不过运动少的话还是注意点好。
鸟的，不好打错噢
你58kg还是85kg..
58kg就很瘦了
再减下去会很惨的你
我老公85++喔。。。
有没有58kg啊，你，很怀疑了
你用咩相机拍照的，我不会买的，哈哈
我的意思是我老公5尺11，都将要100了，
58你不好减了喔。。。不然我的大名有在
，会很多人找我算账的叻。。。拜5来，和我老公fight身材看看，哈哈，你看到他，我看你会很怕叻。。。哈哈
你若瘦到竹竿似的，如何保护爱人呀？
國寶去撞豆腐好了～～(豆腐要用很大～～～塊>.<)
唷~~先生﹐你169cm58kg還要減肥咩﹖﹗﹖醬我要去撞牆了啦﹗>_<“
阿may说的对我164cm都60 kg，你169cm才58kg，应该不会肥啊？有搞错吗
我觉得少量多餐加控制自己不吃那‘多餐‘外的东西，对懒惰运动的我比较有效。偏偏常死在馋嘴。 你“如果没有字打错“，那样的身高，那样的体重，只BMI20。3 LER.
喂～你不要乱乱来哦！
减到一根竹竿酱另一半会埋怨的哦。
搞坏身子了怎么办？
你不算胖啦，只是脸蛋圆，看起来就显得福相。
生病之后自然而然就会瘦下来的。
确实是很清淡！
不过看起来好好吃的样子！;p
看到美食不能吃是很悲惨的！
减肥=受罪啊！呵呵！
烤蚊，我用前瘦身顾问的身份来告知你，以你的身高体重及性别，169cm，58kg一点都不胖！！！！不好减了！！！等下缺乏营养啊！！
169cm, 58kg? 肥乜？
别吓我！
还是你写错了，是68 不是58??
哈哈哈。。。
哈哈....看到那个酱油猪肉和猪大肠,烤蚊先生!你还减肥哦?哈哈......
你那里会胖？？？但是有醒觉是好事，至少不会让自己沉沦下去～～
我伴侣就是不要醒觉，才会从50飙到63kg，我说我快没眼看了，呜呜呜～～
我比你矮3cm
也只比你轻几公斤
所以
我是不是也要减肥了。
你这叫肥吗？
对男生来说你算很好了。。。
我170公分，体重却。。。
吓死你啊。。。
该被激发的是我。。。
我。。。。我。。。我。。。
你。。。你。。。你。。。。。
洋妈妈，记得留一块“大“豆腐给我哦！)))))
我都有163CM,53kg重。你是男的，那会重呀？你才58kg,难道你要把它减成我这样53kg吗？哈哈...真不敢想象你瘦了会变成怎样。
我觉得减肥要减的健康，你应该多运动。食物换成少脂肪少热量，这样才能成功。
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